Endlich grünes Licht! Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln lassen sich Ihr Cholesterinspiegel und Ihre anderen Blutfettwerte spielerisch in die richtige Bahn lenken. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf den ersten Blick, welche der über 2500 aufgeführten Lebensmittel Sie selten regelmäßig bevorzugt zu sich nehmen sollten. Erfahren Sie außerdem die wichtigsten Fakten über Cholesterin und Fett und profitieren Sie von den wertvollen Tipps – auch zum Abnehmen.
ISBN: 978-3-432-10457-7
