Hallux, Spreizfuß, Fersensporn – immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. – Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. – Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. – Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind!
ISBN: 978-3-432-11385-2
